Träningsrutiner





Lite uppdatering hur min träning och hälsomånad går. Förvånansvärt bra hittils! Har som vanligt fått in mycket vardagsmotion i min vardag, dragit ett 20 min. träningspass/dag, och ätit minimalt med kolhydrater. Vet att grönsaker också innehåller det men kolhydrater för mig är pasta,ljust bröd,potatis,ris m.m.! Har helt skippat det och behöver det inte heller. Satsar istället på mycket protein och långsamma kolhydrater. Och det bästa av allt, resultaten har redan börjat synas. Sjukt !:)

Likes

Comments

mimedus
mimedus,
Hur brukar du excersisa de där 20 minuterna? Är det tyngder eller någo helt annat? 😊
mimedus.papper.fi
IP: 82.99.3.229

Instagram @sofiasmode

Instagram sofiasmodeInstagram sofiasmodeInstagram sofiasmodeInstagram sofiasmodeInstagram sofiasmodeInstagram sofiasmodeInstagram sofiasmodeInstagram sofiasmodeInstagram sofiasmode